Cara Enteng Menikmati Hidup dengan 8 Langkah Bahkan Kurang

Bisakah kamu mengingat masa kecilmu? Selama masa itu, tidak ada yang tampak rumit - yang harus kami pikirkan hanyalah krayon, kue, atau Hari Raya. Kami tidak peduli tentang hal-hal yang tidak kami ketahui karena kami terlalu melupakan hal-hal yang mungkin mengganggu kami.

Namun seiring bertambahnya usia, kita menjadi cemas dengan hal-hal di sekitar kita - hidup dan mati, cinta dan perpisahan, kesuksesan dan kegagalan, dan lain-lain. Kami menemukan bahwa hampir setiap hari, berkewajiban untuk memperhatikan orang atau peristiwa.

Namun demikian, selalu ingat ini: Jangan menganggap segala sesuatu seolah-olah bertanggung jawab atas apa yang Anda rasakan. Peristiwa atau situasi tidak mengganggu Anda. Bagaimana Anda memandang mereka.

Jika Anda melewatkan hari-hari tanpa beban itu, Anda hanya perlu melihat kembali bagaimana Anda dulu memandang sesuatu, dan Anda akan tahu apa yang harus dilakukan sekarang.

Berikut panduan untuk memastikan Anda tidak akan tersesat:

• Hargai hal-hal sederhana

Percayalah pada kekuatan senyum atau tawa, ciuman atau pelukan. Percaya pada kebaikan, kejujuran, impian, dan imajinasi. Hidup positif adalah langkah pertama untuk menjadi bahagia.

• Melonggarkan

Tertawakan kesalahan Anda. Anda mungkin ingat saat Anda menyampaikan pidato dan pikiran Anda benar-benar kosong di tengah-tengah menyampaikannya. Itu memalukan. Tapi kemungkinan besar, audiens Anda akan melupakannya dalam satu atau dua hari. Kita semua terkadang mengacau. Hal baiknya adalah orang cenderung melupakan situasi seperti itu.

• Kelilingi diri Anda dengan apa yang Anda sukai

Dapatkan hewan peliharaan. Pertahankan momen film sebagai kenang-kenangan. Jauhkan dari orang-orang yang menyeret Anda ke bawah. Jika pekerjaan bergaji tinggi itu membuat Anda merajuk karena harus pergi bekerja, cari pekerjaan yang Anda sukai terlebih dahulu sebelum berhenti.

Jika beberapa orang memaksa Anda untuk mematuhi bahkan jika Anda berpikir untuk melakukan sebaliknya, menjauhlah dari perusahaan mereka.

• Jangan Menunda

Lakukan explorasi. Anda tidak akan pernah tahu sejauh mana hidup Anda. Lakukan sesuatu selagi bisa.

• Jangan memaksakan diri terlalu keras untuk menyenangkan semua orang.

Anda tidak bisa. Dan sepertinya tidak pernah sepadan. Saat Anda ingin membuat hari seseorang menyenangkan, mulailah dengan orang yang Anda cintai.

• Tetap Sehat

Jadilah orang yang menarik seperti yang selalu Anda bayangkan. Hargai kesehatan Anda. Itu adalah cara terbaik untuk menunjukkan bahwa Anda menampilkan wajah terbaik Anda.

• Jangan Berasumsi

Jangan khawatir melupakan pidato Anda sebelum Anda benar-benar melakukannya. Jangan khawatir tentang tidak mendapatkan pekerjaan yang Anda inginkan karena Anda mungkin akan mengacaukan wawancara. Adalah baik untuk mengharapkan yang terburuk; tetapi jangan hanya mengharapkan yang terburuk.

• Ubah Cara Berpikir Anda

Saat Anda diejek, dikritik tentang latar belakang keluarga Anda, atau dikutuk karena kesalahan masa lalu, tutup telinga. Jangan percaya semua yang Anda dengar. Anda mengenal diri Anda lebih baik daripada orang lain. Jangan pernah mengasihani diri sendiri.

Ingat: Jangan kesal hanya karena begitulah reaksi kebanyakan orang ketika menghadapi situasi yang sama. Ketika Anda mendapati diri Anda negatif - marah, putus asa, cemburu, dll.

Anda juga tanpa sadar menguras energi dan antusiasme Anda. Anda hanya perlu mencoba menjaga perasaan negatif ini tetap rendah, karena menyerah pada emosi ini terkadang membuat Anda tidak masuk akal, dan Anda mungkin akhirnya membuat keputusan yang buruk. 

 

Kesimpulan

Kebahagiaan selalu ada dalam genggaman Anda. Anda bisa mencapainya, selama Anda tahu caranya.

Dijamin Ampuh !! Tips Cara Menyelesaikan Masalah Kurang dari 7 Langkah

 

Berapa persentase di kelas yang terdiri dari 30 siswa yang setuju dengan Anda bahwa Matematika adalah mata pelajaran yang bagus? Anda mungkin menjawab "sekitar 10 sampai 35%" dan itu saja. Benar, kebanyakan anak saat ini tidak senang memecahkan persamaan matematika bukan karena mereka tidak mengetahui proses yang terlibat, tetapi karena kurangnya minat di dalamnya.

Dengan cara yang sama, aktivitas kita sehari-hari tidak berarti 100% kegembiraan dan 0% masalah. Terkadang, kita memiliki lebih banyak masalah daripada kegembiraan. Untungnya, beberapa individu terampil menangani masalah dengan benar. Ingin tahu rahasia mereka?

Nah, orang-orang yang riang, seperti beberapa orang menyebutnya, memiliki satu kesamaan: optimisme. Orang seperti ini tidak berarti mereka tidak pernah mengalami masalah sebelumnya. 

Cobalah mengingat rekan kerja, kerabat, teman, atau seseorang dari komunitas Anda yang memiliki senyum paling cerah di awal hingga akhir hari. Berapa kali Anda melihat orang itu mengerutkan kening? Orang yang riang menyenangkan untuk diajak berteman karena sikap mereka menular. 

Sudahkah Anda mencoba bertanya kepada mereka bagaimana mereka mengatasi masalah mereka dengan ringan? Di bawah ini adalah rahasia mereka:

1. Belajar mengendalikan perasaan Anda dengan memisahkan perasaan negatif dari pikiran positif. Ini adalah langkah pertama dalam memecahkan masalah. Hanya setelah Anda menjernihkan pikiran dengan pikiran-pikiran yang tidak perlu, Anda dapat mulai menyelesaikan masalah Anda.

2. Perlakukan setiap masalah sebagai tantangan dan peluang untuk perbaikan diri.

3. Bebaskan sikap kambing hitam itu. Apakah Anda menyalahkan orang lain atau menyalahkan orang lain atas kecelakaan? Bertanggung jawab atas kesalahan Anda. Tidak ada orang yang sempurna, jadi jangan pernah menyalahkan orang lain.

4. Gunakan pulpen dan kertas, dan nilai kedalaman masalah dan kemungkinan jawaban untuk masalah Anda. Prinsip hukum probabilitas akan memungkinkan Anda untuk mengevaluasi seberapa jauh Anda berpikir untuk menyelesaikan masalah Anda.

5. Buat jurnal dan perlakukan itu sebagai "teman rahasia" yang selalu bersedia mendengarkan keluhan Anda. Tulis perasaan Anda dengan bebas.

6. Kembangkan hobi yang patut diperhatikan, karena ini akan membantu Anda mengurangi atau meminimalkan stres dalam hidup Anda.

7. Ambil cuti dari pekerjaan dan buat variasi dari jadwal harian Anda. Bersantai dan tonton film terbaik di kota. Bepergian dan bertemu orang baru yang luar biasa. Anda akan menemukan aktivitas ini bermanfaat dalam jangka panjang.

Tip di atas akan membantu Anda mengoptimalkan perasaan positif Anda. Katakanlah Anda sudah termakan oleh beberapa masalah. Berikut adalah 1-2-3 langkah dalam melakukan pemecahan masalah Anda:

1. Tentukan akar penyebab masalahnya. Jika menurut Anda itu sulit, tanyakan ratusan alasannya dan apa, dan Anda akan segera mengetahui penyebabnya.

2. Berpikir, menyusun strategi, dan bertindak untuk penyelesaian.

3. Kembangkan keinginan yang kuat untuk memecahkan masalah.

4. Tinjau kembali situasi Anda untuk menghindari pengulangan kesalahan yang sama yang dilakukan sebelumnya.

Pertimbangkan bahwa setiap orang sering kali mengalami kerendahan hati, tetapi masalah adalah masalah. Mereka ada di sana untuk tidak mengganggu Anda; tetapi masalah muncul ketika Anda tidak dapat menerima batasan Anda.

Setelah Anda menerima keterbatasan Anda, pemecahan masalah hanyalah langkah 1-2-3, tanpa kerumitan, dan pengalaman yang mempertajam hidup. Oleh karena itu, jangan pernah mengonsumsi atau mengunci diri di kamar Anda saat masalah melanda.

Pikirkan bahwa masalah adalah keadaan Anda yang dibatasi pada sesuatu yang paling Anda butuhkan. Tetapi jika Anda tidak dapat memiliki hal penting itu, terimalah. Lepaskan dan Anda akan membebaskan diri dari kekhawatiran.

Ingat, lebih sedikit kekhawatiran berarti lebih sedikit masalah. Jika Anda berpikir bahwa Anda benar-benar ingin waktu istirahat karena masalah, pertimbangkan bahwa ada ruangan lain yang tersedia untuk Anda yang disebut "perbaikan."

Cara Cepat Agar Membuat Orang Lain Menyukai Anda

Salah satu kebutuhan dasar manusia adalah merasa diterima. Mengetahui ini adalah rahasia untuk membangun dan memelihara hubungan yang baik dengan berbagai tipe orang.

Sejumlah buku, artikel, dan seminar telah mengambil peran mendidik orang seperti Anda tentang berbagai cara bergaul dengan orang lain dan membangun hubungan yang langgeng dengan mereka. Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan saat bergaul dengan orang lain.

Salah satunya adalah membuat mereka merasa diterima. Menurut hierarki kebutuhan Maslow, salah satu kebutuhan dasar manusia adalah merasa memiliki suatu kelompok. Manusia merasakan rasa memiliki baik dalam kelompok kecil seperti keluarga dan lingkaran kecil teman, atau kelompok besar seperti klub, tim, asosiasi, departemen, dan pesta.

Orang harus merasa bahwa mereka dimiliki dan dibutuhkan. Salah satu cara untuk menyampaikan penerimaan ide orang adalah dengan mendengarkan. Mendengarkan mengkomunikasikan pesan bahwa pikiran mereka dihargai dan masukan mereka penting. Ini menjawab kebutuhan paling dasar untuk dimiliki dan memberikan rasa penting.

Apakah Anda pernah mengalami salah satu situasi berikut? :

• Saat berbagi wawasan penting, seseorang akan menyelesaikan kalimat untuk Anda.
• Saat menceritakan apa yang terjadi selama akhir pekan, seseorang akan ikut campur dan menceritakan kisah serupa.
• Dalam rapat, bos akan mempersingkat Anda sementara Anda masih menjelaskan sisi Anda.
• Anda bertanya kepada anak Anda tentang hari-harinya di sekolah dan dia langsung lari ke kamarnya.
• Anda ingin mendiskusikan sesuatu dengan pasangan Anda tetapi dia sibuk menonton sepak bola.

Bagaimana perasaanmu Tidak bagus, bukan? Seolah-olah Anda diterima begitu saja. Seolah-olah tidak ada yang mendengarkan Anda dan Anda tidak penting. Ini menandakan bahwa pemikiran, perhatian, dan ide Anda tidak diterima.

Pada permulaan kehidupan, seorang bayi dapat merasakan rasa penerimaan dari seorang ibu yang menyentuh dan membelai dia dengan penuh kasih. Seiring bertambahnya usia, rasa penerimaan dan pentingnya sekarang datang dari anggota keluarga lain, teman, guru, teman sebaya, atasan, rekan kerja, pasangan, anak-anak, dll. Setiap orang perlu diterima. Ini memberi makna pada keberadaan seseorang.

Bayangkan sebuah kehidupan tanpa penerimaan sama sekali. Bayangkan kehidupan bayi yang ditinggalkan ibunya. Bayangkan pengaruhnya terhadap kesejahteraan emosional bayi. Anak ini besar kemungkinan akan tumbuh dengan terasa terdiskriminasi dan sedih. Dampak diskriminasi bisa menimbulkan rasa kesal dan jika tidak terkendali bisa menimbulkan kecenderungan kekerasan.

Perasaan kesal yang dipendam dari waktu ke waktu dapat meningkat menjadi kemarahan dan permusuhan. Ketika seseorang menjadi bermusuhan, kekerasan meletus. Kekesalan itu seperti kebakaran hutan - bisa berubah menjadi liar terutama jika disebarkan dengan lebih banyak kebencian. Tindakan sipil hanya menerima seseorang "dapat membuat atau menghancurkan mereka," seperti kata pepatah.

Penerimaan harus dilakukan tanpa syarat. Pemberi seharusnya tidak mengharapkan imbalan apa pun. Seharusnya tidak ada "tanpa pamrih" atau tidak ada komitmen yang harus dipenuhi. Mengharapkan sesuatu sebagai balasannya mengalahkan tujuan untuk membuat orang lain menyukai Anda. Nyatanya, ini hanya dapat menumbuhkan kebencian, karena tampaknya Anda memanipulasi orang dengan memaksa mereka ke dalam situasi yang mungkin tidak mereka sukai di masa depan.

Penerimaan tanpa syarat atas pemikiran, ide, dan perhatian orang lain dapat memberikan hasil yang baik. Penerimaan mendatangkan kerja sama dan ini mengarah pada upaya untuk mencapai tujuan bersama. Penerimaan membuahkan hasil yang positif dan bermanfaat. Pada saat yang sama, Anda telah meningkatkan harga diri, kepentingan, dan moral orang yang Anda hormati dan terima.

KESIMPULAN

Bersedia menerima ide, pemikiran, dan masukan orang lain. Anda tidak hanya akan mendapatkan hasil yang baik, tetapi juga kekaguman dan penghargaan dari orang lain.

5 Point Penting Strategi Untuk Memaksimalkan Waktu

 

Tidak dapat disangkal kebenaran pepatah, "Waktu adalah emas."

Anda sepertinya tidak pernah mendapatkan cukup waktu. Sekalipun Anda diberi waktu tiga puluh jam dalam sehari, Anda tetap tidak akan bisa merasa cukup. Entah bagaimana, beberapa hal akan muncul dan Anda akhirnya akan menginginkan lebih banyak waktu. Waktu adalah komoditas yang berharga. Setelah hilang, tidak dapat dipulihkan.

Faktanya adalah: ketika Anda sibuk, waktu berlalu dengan cepat. Tapi bila Anda tidak, waktu sepertinya berhenti. Ini benar ketika Anda sedang menghabiskan waktu karena tidak ada lagi yang bisa dilakukan dalam keadaan tersebut. 

Bagaimana Anda memaksimalkan penggunaan waktu Anda? Akan sepadan dengan waktu Anda untuk mempertimbangkan strategi berikut:

 

• Periksa Jadwal Anda di Awal Hari

Tinjau secara keseluruhan. Anda mungkin memperhatikan bahwa sebagian hari Anda mungkin sibuk, sementara beberapa mungkin tidak terlalu hiruk pikuk. Distribusikan aktivitas Anda secara merata sepanjang hari.

Siapkan buku catatan agar Anda dapat memantau jadwal Anda. Ini juga membantu mengingatkan Anda tentang tugas dan komitmen Anda. Buku catatan dan buku catatan jadwal membantu Anda menghindari kegiatan yang tumpang tindih. Jika terjadi tumpang tindih, tentukan mana yang menjadi prioritas.

Setelah menyebarkan jadwal Anda untuk hari itu dan Anda masih merasa kewalahan dengan banyaknya tugas yang harus diselesaikan, Anda mungkin harus melupakan beberapa di antaranya. Jadwalkan ulang tugas lain untuk hari lain.

Apa yang sebenarnya Anda lakukan sangat mirip dengan membersihkan lemari. Saat lemari Anda rapi, Anda menghindari kepala terbentur secara tidak sengaja oleh benda-benda yang jatuh saat membuka pintunya. Selain itu, jika sudah beres, kemungkinan besar Anda akan menemukan ruang kosong yang tersedia.

• Minta Penjadwalan Ulang Sebelumnya

Ini terutama benar ketika orang lain akan terpengaruh. Tunjukkan kesopanan dengan melakukan ini di muka. Ini menyisakan waktu bagi orang tersebut untuk menyesuaikan diri dengan jadwal baru. Siapa tahu? Anda mungkin membantu pihak lain. Mereka mungkin berada dalam kesulitan yang sama seperti Anda, dan mereka tidak akan menyadarinya kecuali Anda memberitahukannya kepada mereka.

• Jadilah Kreatif

Waktu adalah elemen ketika kreativitas sederhana dapat dipraktikkan. Misalnya, Anda perlu mencuci pakaian tetapi di saat yang sama, Anda juga harus terburu-buru dan membeli beberapa bahan makanan. Mungkin, yang dapat Anda lakukan adalah menyetel mesin cuci Anda untuk mencuci pakaian saat Anda pergi ke toko grosir. Atur waktu Anda di toko bahan makanan dan di rumah, tepat pada saat cucian selesai.

Anda bahkan bisa memasak secara bersamaan dengan menggunakan slow cooker. Itu memasak makanan dengan sendirinya. Anda bahkan dapat menjemput anak-anak dari sekolah setelah berbelanja. Empat tugas digabungkan menjadi satu. Yang dibutuhkan hanyalah penjadwalan dan sedikit kreativitas.

• Tugas Pertama ada Kesalahan

Saat Anda harus melakukan tugas tertentu untuk pertama kalinya, wajar saja jika terjadi kesalahan. Namun, tugas pertama kali tidak harus merupakan kesalahan besar. Namun apabila tidak adanya arahan yang jelas tentang bagaimana melakukan sesuatu, luangkan waktu untuk merencanakannya sebelum Anda mengambil tindakan. Ini menghemat waktu, tenaga, dan uang.

• Visualisasikan Kemungkinan Hasil dari Tujuan Anda

Cari alternatif. Pilih yang lebih baik dari dua alternatif atau lebih. Jika hanya ada satu pilihan, lakukan dengan cara yang sama. Beberapa tugas mungkin tampak sulit saat Anda memikirkannya, tetapi belum tentu saat dilaksanakan. Hal yang sama juga berlaku sebaliknya.

• Kesimpulan

Waktu adalah sesuatu yang Anda tidak akan pernah merasa cukup. Anda menjadi bijak ketika Anda memilih untuk memaksimalkannya.

 

6 Langkah Jitu yang akan Membuat Anda Berhasil Bangkit dari Kegagalan

Saya yakin anda pasti sering mengalami kegagalan dalam mencapai tujuan Anda, berita baiknya Anda bisa mendapat informasi yang dengan mudah Anda lakukan.

Langkah yang akan Anda lakukan ini akan membuat Anda lebih bersemangat karena cara yang dilakukan sesuai dengan pengalaman-pengalaman dasar Anda.

Dan juga tidak hanya langkah mudah saja, Anda akan sangat terbiasa melakukannya sehingga membangun kebiasaan-kebiasaan dalam menghadapi setiap kegagalan-kegagalan yang akan Anda hadapi selanjutnya

Berikut 6 langkah Jitu yang akan Membuat Anda Berhasil Bangkit dari Kegagalan :

• Mengapa Belum Berhasil

Tidak usah murung dan menyesal ketika Anda belum berhasil, tetaplah yakini bahwa setiap langkah yang belum berhasil pahamilah bahwa Anda sedang dipersiapkan agar lebih menguasai suatu permasalahan tersebut.

Pada umumnya ketika Anda belum berhasil pada tujuan tersebut adalah karena pengalaman terhadap persoalan tersebut yang belum cukup, Anda belum memiliki faktor yang dikuasai pada tujuan tersebut.


Dengan bersikap tenang,  Anda dengan mudah mengidentifikasi setiap persoalan yang saat ini menunda tujuan yang Anda rancang dengan sangat baik sebelumnya.

• Persoalan Sebelumnya adalah Bumbu Pelengkap

Kerberhasilan yang tertunda yang terjadi sebenarnya adalah Anda sedang dilatih dalam kehidupan, agar Anda mempunyai kemampuan yang mumpuni untuk tujuan tersebut. Sehingga nantinya, ketika melaksanakan tujuan tersebut Anda sangat menguasainya. Sungguh anda seorang yang profesional pada bidang yang tentunya menjadi tujuan Anda.

Mulai sekarang ganti kegalauan Anda dengan keyakinan bahwa bumbu pelengkap kehiduan ini adalah jalan menuju dengan dinaikannnya level Anda untuk menguasainya.

• Mengumpulkan Penyebab

Sekarang saatnya Anda mengumpulkan segala macam halangan yang menjadi keberhasilan Anda menjadi tertunda. Tidak perlu ragu dan teruslah untuk megumpulkan segala macam langkah-langkah entah itu yang bersifat teknis, berhubungan dengan orang lain, dan berbagai macam faktor lain yang saling terhubung karena Anda tidak sendirian dalam mencapai tujuan anda.

Saya sarankan untuk di catat karena akan sangat berguna sekali ketika Anda nanti menemui masalah yang sama, Anda bisa dengan mudah mengatasinya. Karena Anda punya catatan penyebab dan solusinya.

• Merancang Ulang Secara Rinci

 

Setelah Anda mendapatkan semua hal yang menjadi penyebab ketidakberhasilan Anda. Maka saatnya Anda atur ulang dengan serinci mungkin dan meningkatkan kembali dari rincian Anda yang sebelumnya. Anggaplah itu adalah rancangan spesial Anda, sebuah database besar kehidupan, sehingga ketika Anda menjalankan rencana tersebut sudah menimbang berbagai macam aspek agar rencana tersebut berhasil.

Perancangan ini sangat penting karena rancangan anda yang rinci dan terukur membuat langkah Anda tidak sembarangan sehingga berada pada jalurnya. Jika Anda melenceng dari rencana awal, Anda punya pengingat untuk terus berada pada jalur yang telah ditentukan sebelumnya.

• Action dan Berjiwa Besar

Saat Anda menjalankan rencana yang sudah terjalur dan terukur. Perlunya melakukan pelaksanaan tujuan tersebut dengan gigih dan berjiwa besar. Maksdnya adalah anda terus bersikap positif dan terus melakukan koreksi-koreksi langkah demi langkah dalam perjalanan Anda mencapai tujuan tersebut.

Action dengan gigih dan berjiwa besar memberikan efek positif. Sehingga ketika Anda menemukan kembali suatu perosalan yang sama, Anda bisa menyikapi dengan tenang. Karena dengan ketenangan dalam perjalanan mencapai tujuan, maka anda mendapat solusi dengan cepat.

• Evaluasi

Hasil akhir akan keberhasilan dan kegagalan Anda dalam menyelesaikan persoalan adalah selalu melaukan evaluasi. Dengan evaluasi Anda dapat mengukur sejauh mana langkah-langkah yang dilakukan. Sehingga Anda bisa membuat template atau pola untuk langkah-langkah dalam mencapai tujuan Anda.

Jangan sampai Anda melewatkan evaluasi dari setiap tujuan anda, evaluasi dapat meningkatkan produktvitas kehidupan dalam mencapai berbagai macam tujuan Anda.

Penutup

Banyak persoalan yang Anda hadapi sebelumnya yang membuat anda belum berhasil adalah bumbu yang sangat berharga dan merupakan poin-poin penting sebagai feedback untuk anda melakukan tujuan selanjutnya.